Как настроиться на похудение | Личный опыт и мои советы.

♥ Мой проект «,похудей за 12 недель», ➡
Мой и сайт:
В этом видео я поделюсь своими мыслями, которые могут быть полезны тем людям, которые не знают как настроится на похудение и до конца не понимают как не сдаваться когда хочется все бросить и вернуться к прежнему образу жизни!

Мой канал на YouTube:

Мой сайт:
Публичная страница Вконтакте:
Группа Вконтакте:
Twitter:
Facebook:

Похожие записи:

Нужно есть, чтобы жить, а не наоборот.

Нужна мотивация обязательно. Например все худеют к лету, потому что нужно снимать верхнюю одежду, под которой мы прячем лишнее) И на море поехать, а там вообще в купальнике, ничего не спрячешь. А я в этом году вообще загорелась, нашла на сайте ТНТ разыгрывают тур на Сейшелы, похудела и заявку отправила. Вот теперь жду результатов)

Ты рассказываешь о важных вещах, которые имеют место быть, но делаешь это неуверенно. Меньше употребляй слова ",я считаю, мне кажется, по-моему", потому что из-за них информация воспринимается как вода

Я хочу,потому что моё тело может быть лучше!И я хочу на это посмотреть.Хочу быть более подтянутой и здоровой,легкой и гибкой)И сильной

Привет из Баку☺ Спасибо за совет?

Я категорически не согласна Если человек задумывается над тем чтобы похудеть, значит у нее уже есть определенная цель, даже если эта цель не очень существенная но она уже есть.Я думаю вряд ли человек который доволен собой захочет похудеть.

Да, я согласна! Спасибо за отличный совет! У меня как раз сейчас такая ситуация. Весила 63 похудела до 59. Вначале очень радовалась но теперь вижу лишний жир и просто настроение падает и как результат мотивация, ежедневные пробежки надоели и вообще апатия. Цель у меня 55 так что не хочется застревать на полпути. Я думаю нужно ставить маленькие цели как спортсмены или может дополнить бег другими упражнениями. Спасибо за твои видео и личный пример.

Боже, как же ты права, я недовольна была собой, когда весила 45 кг, мне никто не говорил, что я толстая, но я завидовала подруге, которая была очень худой и начала худеть. У меня появилась зависимость от этого, я стала бояться еды. в 40 кг я видела на себе жир. дальше я загнала себя ещё хуже, достигла 35 кг и вся моя жизнь превратилась в манию поддержать этот вес. я следила за каждым граммом, потом дошла до 33, чему ещё больше радовалась. Смысл жизни был в худобе. Меня ничего не радовало, кроме худых ног. я замкнулась в своём мире. А на вопрос: зачем мне это? я не могла дать ответа. просто хочу. я сидела на антидепрессантах, в итоге стала набирать.набрала вес, чуть больше, чем до этого. 47 кг, НОРМАЛЬНЫЙ ЖЕ ВЕС, ну…, нет я опять хочу худеть! зачем? я так и не могу ответить на этот вопрос! п.с. я не знаю зачем я это всё написала, просто хотела сказать, если вы не толстые, то зачем пытаться похудеть? делать это смыслом жизни? подумайте…,