Медовое обертывание для похудения живота. Обертывание медом для похудения. Рецепты составов и применение в домашних условиях. Медовое обертывание с корицей для похудения

Одним из наиболее действенных способов в борьбе с лишними сантиметрами на талии, бедрах и животе для женщин, да и для сильной половины человечества является медовое обертывание для похудения. Антицеллюлитное обертывание на основе меда по популярности и доступности занимает первое место. Эта процедура не требует специальной подготовки, для ее проведения не нужны дорогостоящие препараты. Основным и главным компонентом является мед. Для принятия процедуры необязательно посещение косметических салонов и кабинетов, медовое обертывание можно сделать самим в домашних условиях.

Благодаря своему уникальному составу мед положительно воздействует на кожные покровы:

• поднимает пластический тонус увядающей коже, увлажняет ее,
• придает коже упругость и бархатистость,
• устраняет отечность,
• борется с апельсиновой коркой,
• разглаживает кожный покров (постепенно становятся менее заметными растяжки, рубцы и шрамы).

Обертывание с медом поможет избавиться от целлюлита, ликвидировать жировые отложения, похудеть и достигнуть красивой фигуры.

Кроме этого при проведении процедуры, улучшается общее состояние организма:

• усиливается кровообращение,
• ускоряется лимфоток,
• заметно активизируются обменные процессы,
• выводятся токсины,
• укрепляется иммунитет.

Какой мед подходит для процедуры

Основным компонентом для проведения обертывания для похудения является мед.

Этот продукт пчеловодства должен быть:

• натуральным,
• свежим,
• не засахаренным,
• без примесей.

Виды обертывания

Медовое обертывание бывает двух видов: холодное и горячее. Различие этих процедур заключается в температуре пчелопродукта. При холодном медовом обертывании применяется мед комнатной температуры, при горячем - теплый (подогретый на водяной бане до 38 градусов). Если холодное обертывание используется в основном для отдельных участков тела (живот, талия, бедра), то горячее обертывание рекомендуется делать для всего тела. Процедура холодного медового обертывания эффективна при целлюлите, а благодаря горячему обертыванию можно избавиться не только от неровности кожного покрова, но и придать коже упругость и эластичность.

Показания к применению:

• снижение эластичности кожи,
• целлюлит,
• отечность,
• сухая и проблемная кожа,
• нарушение контуров кожи,
• апельсиновая корка.
• значительное содержание токсинов и шлаков.

Противопоказания

Прежде чем приступить к процедуре нужно удостовериться в том, что она принесет пользу, а не причинит вред вашему организму. Быть красивыми и стройными - это прекрасно. Но самое главное при этом оставаться здоровыми и бодрыми.

Основными противопоказаниями для проведения медовых обертываний являются:

• индивидуальная непереносимость пчелопродуктов,
• сердечно-сосудистые заболевания,
• беременность и послеродовой период, кормление грудью,
• варикозное расширение вен,
• сахарный диабет,
• опухолевые образования,
• гипертония,
• кожные заболевания.

О чем следует помнить: перед тем, как начать лечиться пчелиными продуктами, проконсультируйтесь с врачом.

Техника проведения медового обертывания в домашних условиях

Антицеллюлитное медовое обертывание состоит из следующих этапов:

1. Подготовительный этап:
   Подготовка к процедуре заключается в очищении кожного покрова от загрязнений и ороговевших клеток. Перед сеансом обязательно примите душ с применением любого моющего средства. Желательно использовать жесткую щетку и скраб для более тщательного очищения кожи. Во время водной процедуры кожа очистится и распарится, поры раскроются.
2. Обертывание:
   На очищенную кожу наносится заранее подготовленная медовая смесь равномерным тонким слоем. Смесь наносите плавными массирующими движениями. При холодном обертывании смесь наносится на отдельные участки тела. При горячем - на все тело.
   Далее нужно замотать пленкой те участки тела, на которые была нанесена медовая масса. При холодном обертывание рекомендуется поверх пленки надеть теплую трикотажную одежду. При горячем - дополнительно накрыться одеялом. Продолжительность процедуры - 40 минут при горячем обертывании, до 1,5 часа - при холодном.
3. Завершающий этап:
   По окончании процедуры снимите пленку и теплой водой смойте не впитавшуюся медовую смесь. Не стоит принимать горячий или холодный душ, наносить на кожу крема и иные косметические средства. После процедуры рекомендуется не выходить на улицу в течение 20–30 минут. Желательно просто полежать и отдохнуть, выпить чай с медом.

Положительный результат появляется уже после первого применения медового обертывания. Но для получения более желательного эффекта нужно провести курс процедур. Рекомендуемый курс антицеллюлитных медовых обертываний - 10–12 раз, с периодичностью 2-3 раза в неделю. Если результат достигнут не полностью, то можно повторить курс через месяц, уменьшив число процедур до 5–10. При сильно выраженном целлюлите третий курс процедур можно проводить только через два месяца.

Чтобы закрепить достигнутый результат медовое обертывание желательно делать раз в месяц.

Популярные смеси для антицеллюлитного обертывания

Смотря, какого результата вы хотите добиться (избавиться от целлюлита, вывести лишнюю влагу, сжечь жировые отложения, добиться упругости и эластичности кожи), в медовую смесь добавляются различные компоненты.

Одни добавки хорошо борются с жировыми отложениями, другие отлично выводят из организма шлаки и токсины. Существует огромное количество рецептов медового обертывания для похудения. В статье приведены наиболее популярные рецепты медового обертывания в домашних условиях.

Для достижения наибольшего результата в медовую смесь добавляют:

Мед и горчица

Является наиболее эффективным для похудения. Для приготовления смеси нужно развести одинаковое количество меда и горчичного порошка в небольшом количестве теплой воды. Первым добавьте в воду горчичный порошок, тщательно размешайте его, чтобы не было комочков, которые могут вызвать ожоги кожи.

Этот вид обертывания рекомендуется делать только на отдельные участки тела. Горчица обладает сильным разогревающим эффектом, а это может увеличить нагрузку на сердце. Этот вид обертывания хорошо себя зарекомендовал для уменьшения объема в талии и достижения подтянутого и плоского живота.

Продолжительность процедуры - не дольше 15 минут. При более длительной процедуре может появиться жжение и покраснение кожи, что может привести к ожогам.

Кофе с медом

Этот вид обертывания можно рекомендовать для похудения живота, боков, бедер. Процедура наиболее эффективна для тех участков тела, где плотная кожа. Кофе выступает здесь в качестве скраба, увеличивает скорость процесса расщепления жиров во всех слоях кожи. При таком обертывании усиливается кровообращение, потоотделение, ускоряется сжигание жировых отложений. Процедура оказывает позитивное влияние на состояние кожи. Кожа становится мягкой и гладкой, выравниваются ее контуры (рассасываются рубцы и шрамы), исчезают растяжки.

Для приготовления смеси берется одна часть кофе и две части меда. Кофе лучше взять свежемолотый. Смесь наносится осторожными, массирующими движениями, так как частички кофе могут поранить кожу. Для усиления антицеллюлитного эффекта в смесь можно добавить эфирные масла (апельсина, грейпфрута, лимона) по одной-две капле. Масла ускорят процесс расщепления жировых отложений. Усилить разогревающий эффект поможет красный перец (достаточно будет 1 ч. л.).

Продолжительность процедуры - 1 час. Если в состав смеси входит красный перец, то время процедуры нужно сократить до 40 минут.

Соль и мед

Для приготовления смеси лучше взять морскую соль, так как в ней намного больше полезных минеральных веществ, чем в пищевой. Кроме уменьшения объемом на определенных участках тела, благодаря этой процедуре, вы повысите тонус кожи, сделаете ее гладкой и эластичной. Морская соль способствует заживлению небольших царапин, ранок, микротрещин, поэтому во время процедуры может возникнуть небольшое пощипывание.

• 100-150 г морской соли,
• 1 ст. л. меда.

Тщательно перемешать все компоненты. В полученную смесь добавьте такое количество теплой воды, чтобы полученная масса имела консистенцию похожую на сметану.

Продолжительность процедуры не должна превышать 40 минут. Если вы почувствовали сильное жжение и пощипывание, то время процедуры нужно сократить, или прекратить ее вовсе. Рекомендуемый курс - через два дня в течение месяца.

Мед, молоко или йогурт

Эта процедура идеально подойдет для омоложения кожи, придания ей упругости и бархатистости. Во время таких процедур кожа разглаживается, увлажняется, становиться эластичной, достигается эффект лифтинга.

Для принятия процедуры приготовьте смесь из 2 частей меда и 1 части молока. Молоко при желании можно заменить йогуртом. После нанесения массы на проблемные участки, оберните их пленкой, а сверху следует надеть теплую одежу или лечь под одеяло.

Продолжительность процедуры составляет 40–60 минут. Дольше ее применять не рекомендуется. Делать ее нужно регулярно, с перерывами на 2-3 дня в течение месяца. После перерыва (1 месяц) можно возобновить.

Мед и эфирные масла

Для усиления антицеллюлитного эффекта и полезных свойств меда, в смесь можно добавить эфирные масла: цитрусовые или хвойные.

В мед примешивается по 1–2 капле эфирного масла. Смесь наносится на проблемные участки тела. Больше 4 капель эфирного масла добавлять не рекомендуется. Так как процедура из приятной превратится в изнурительную. Согревающее действие масел способно вызвать жжение, сильное пощипывание кожи.

Длительность процедуры не должна превышать более 40–60 минут. Периодичность - 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Имбирь или корица с медом

Имбирь и корица имеют очень полезные свойства, которые помогут добиться желаемых результатов при антицеллюлитном обертывании.
Благодаря своему составу они способны:

• омолодить кожу,
• снять воспаление,
• нормализовать жировой обмен и работу кожных желез,
• усилить кровообращение,
• снять отечность,
• осветлить кожу и улучшить общее ее состояние.

Состав смеси с имбирем:

• 1 ч. л. тертого имбиря,
• 2 ст. л. меда.

Для приготовления смеси мед следует растопить на водяной бане, добавить имбирь и 3-4 ложки растительного масла. Длительность процедуры составляет 30-40 минут.

Компоненты для приготовления смеси с корицей:

• мед - 100–150 г
• корица - 10–15 г
• оливковое масло - 2–3 ст. л.

В стеклянной таре перемешайте все ингредиенты. Плотно закройте банку и поставьте в темное место на 2–3 дня. Перед нанесением смеси тщательно перемешайте ее. Наносите на проблемные места тонким слоем на 20–30 минут.

Побочные эффекты при обертывании

При правильном соблюдении всех рекомендаций проведения медового обертывания никаких осложнений возникнуть не может. Основной нежелательный эффект может принести индивидуальная непереносимость меда и других компонентов. При аллергической реакции на продукты, которые входят в смеси для обертывания, могут возникнуть:

• сильный зуд,
• покраснения,
• сыпь,
• крапивница,
• ожоги.

Для того чтобы избежать побочных эффектов, необходимо перед процедурой провести тест на переносимость каждого компонента. Для этого небольшое количество смеси следует нанести на область предплечья на 20–30 минут. Если в течение этого времени не произойдет отрицательной реакции, то можно приступать к процедурам.

Главное в любом лечении - не навредить своему здоровью.

С какими процедурами можно сочетать медовые обертывания для похудения

Антицеллюлитные медовые обертывания можно сочетать с посещениями парной и сауны.

Сочетание двух процедур позволит:

• усилить потоотделение,
• хорошо разогреть кожу,
• ускорить процесс сжигания жировых отложений,
• стимулировать обменные процессы,
• вывести шлаки и токсины из организма.

При применении процедуры обертывания в парной или сауне сократите ее продолжительность. Так как даже обычное посещение бани дает дополнительную нагрузку на сердце.

Антицеллюлитные медовые обертывания можно применять в комплексе с , и . Но всегда нужно помнить, что мед, как и другие продукты пчеловодства - это прежде всего лекарство. Применяя пчелиные продукты, всегда соблюдайте рекомендуемые рецептуру и продолжительность. Не рискуйте своим здоровьем даже ради красоты и стройности.

Мед часто используется в качестве компонента масок, пилингов, средств для увлажнения и питания кожи. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений , общему уменьшению объемов тела. Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях: основные правила.

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от .

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Мед – высокоаллергенный продукт, который обладает свойствами по усилению кровообращения и обмена веществ. Учитывая эти факторы, есть определенные противопоказания к проведению процедуры обертывания. Она не рекомендуется:

• аллергикам,
• беременным,
• гипертоникам,
• при кожных высыпаниях и обострениях кожных болезней,
• женщинам, имеющим кардиологические проблемы,
• людям с варикозом,
• при гинекологических проблемах.

Если есть какие-либо сомнения в безопасности этой процедуры обертывания с медом, лучше проконсультироваться у врача.

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Медовые обертывания бывают холодные и горячие.

При холодном обертывании мед не разогревается, поэтому используется жидкий свежий продукт, и наносится он только на отдельные участки тела. При этом рекомендуется активно двигаться, чтобы разогреть мышцы, усилить потоотделение и достичь максимального эффекта от проведения обертывания. Холодное обертывание подходит женщинам, у которых отсутствуют заметные проявления целлюлита.

Горячее медовое обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. Наносится эта смесь на область живота, спины, ноги, руки, которые обертываются пищевой пленкой. При горячем обертывании советуют укрыться одеялом и полежать минут 40-60.

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Эта процедура обртывания несложная и вполне доступна для проведения дома, понадобится минимум средств:

• медовая смесь,
• пищевая пленка,
• теплая одежда или плед, одеяло,
• пилинг для тела,
• средство для увлажнения кожи.

Сама процедура медового обертывания в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. Подготовительный . Перед нанесением медовой смеси косметологи советуют принять теплый душ, ванну, максимально открыть поры, сделать пилинг или скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить ее к обертыванию от целлюлита и для похудения.
2. Обертывание . Теплую смесь нужно нанести на проблемные участки (живот, бедра, руки, ягодицы) и распределить равномерным плотным слоем. Можно немного помассировать кожу, похлопать, особенно в области ягодиц, бедер, живота - смесь будет лучше впитываться, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный массаж с помощью пластиковых или стеклянных баночек. После этого нужно обернуть живот, ноги, руки, бедра пищевой пленкой в 2-3 слоя, но не затягивать ее слишком туго. Косметологи советуют начинать обертывание с ног, постепенно поднимаясь по телу по току лимфы. Затем следует надеть плотное белье, если проводится холодное обертывание – теплые вещи, если теплое – лечь и накрыться пледом. Длительность процедуры составляет обычно от 30 минут до 1 часа, все зависит от индивидуальной чувствительности кожи и компонентов, входящих в приготовленную медовую смесь. Если начнут нарастать неприятные ощущения (жжение) из-за содержания перца, корицы, соли, горчицы в медовой смеси для обертывания, следует прекратить обертывание.
3. Заключительный . Нужно смыть медовую смесь с тела, увлажнить раздраженную кожу привычным косметологическим средством (молочком, кремом), а на ночь нанести питательный крем.

Косметологи советуют проводить медовые обертывания для похудения периодическими курсами по 2-3 раза в неделю не менее 3-4 недель. За это время вполне возможно уменьшить объемы талии, бедер на 3-4 см, а если подключить комплекс физических упражнений и поменять – результаты порадуют намного больше.

Медовые обертывания: рецепты

На основе меда, корицы, горчицы, соли, ароматических масел можно приготовить смеси с различным эффектом:

• разогревающим,
• разглаживающим,
• тонизирующим.

Экспериментируя, можно подобрать правильный состав компонентов по индивидуальным ощущениям. Одним из наиболее распространенных, по отзывам, является рецепт медовой смеси с горчичным порошком (медово-горчичное обертывание). 2-3 ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, перемешивают эту массу до получения смеси консистенции сметаны, туда же добавляют пару ложек подогретого меда. Все тщательно соединить в однородную массу и нанести на тело.

Хороший эффект для похудения дает смесь с солью и ароматическими маслами. 300 г меда следует растереть с 2 столовыми либо десертными ложками морской соли, добавить несколько капель масла абрикосовых косточек и эфирного мандаринового масла.

Чтобы , при обертывании используют смесь меда и красного жгучего перца. Разогретый мед (лучше темный, 2-3 столовые ложки) нужно перемешать с 0,5-1,5 столовыми ложками красного перца, добавить пару капель масла жожоба. Количество перца следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи. Каждую смесь лучше сначала протестировать на небольшом участке руки.

Что такое медовое обертывание?

Люди задают вопросы: как часто делать медовое обертывания? Как правильно его делать для похудения? Можно ли делать его каждый день? - Медовые обертывания известны еще со времен древнего мира, как и пчелиный мед. С развитием косметологии обертывания стали доступны широким массам населения, но сначала только как салонная процедура, которую делали профессионалы и стоили они дорого. Но в последние годы стало возможно делать медовые обертывания и в домашних условиях, люди вспомнили старые проверенные временем рецепты, в том числе, эффективные обертывания для похудения, среди которых медовые заняли почетное место. Медовые обертывания показывают шикарные результаты, что подтверждают отзывы и фото до и после курса процедур.

Мед обширно применяют в косметологии, ведь мед - натуральный продукт, он содержит много витаминов и микроэлементов, так необходимых для нашего организма. Мед славится тем, что содержит еще и аминокислоты, и антиоксиданты и другими элементы, полезные для человека. Самая любимая и популярная процедура, которая способствует получению хороших результатов - это обертывание на основе меда. Оно отлично восстанавливает необходимый уровень влажности нашей кожи.

Мед - это натуральный продукт, его лечебные качества нельзя воссоздать никаким искусственным методом. Так как он является активным веществом, он легко впитывается в кожу, практически полностью, и может проникать в глубокие ткани нашего организма.

Медовое обертывание для похудения позволяет восстанавливать контуры тела в домашних условиях и салонных, разглаживать кожу, возвращая ей упругость и молодость. Еще мед обладает противовоспалительным эффектом. Регулярное использование медовых обертываний заметно уменьшает целлюлит, количество растяжек и рубцов.

Мед хорошо выводит токсины из организма, снимает раздражение и усталость. Рецепты такого медового обертывания для похудения идеально подойдут для людей, которые часто находятся в стрессовых ситуациях.

Видео: три основных этапа медового обертывания

Медовое обертывание для похудения

Медовое обертывание для похудения следует как минимум выполнять в домашних условиях, поскольку от такого обертывания получается очень хороший эффект, который подтверждают результаты и отзывы множества женщин на планете! Самые лучшие рецепты обертываний и как правильно их делать в домашних условиях читайте ниже.

• усиливает микроциркуляцию крови,
• очищает кожу,
• насыщает и увлажняет ее микроэлементами,
• стимулирует обмен веществ,
• регенерирует и разглаживает кожу, возвращая упругость и молодость нашей коже,
• обладает противовоспалительным эффектом.

Медовое обертывание в домашних условиях

Хотите узнать как правильно делать медовое обертывание в домашних условиях? - Не старайтесь охватить сразу все тело: попробуйте провести , и только потом увеличивайте зону покрытия маской.

Не стягивайте пленку на теле слишком крепко. Нередко это имеет обратный эффект, так как нарушается кровообращение, могут возникнуть головные боли, обмороки и головокружения.

Часто ли можно выполнять процедуру для лучшего результата? - Выполняйте медовое обертывание для похудения минимум от 8 до 10 раз с перерывом на один день. Так Вы получите эффект и закрепите его. Не стоит проводить и посещать спортзал в один день. Перенесите процедуру на следующий день.

Рецепты домашних медовых обертываний

Рецепт домашнего обертывания №1.

Данный состав хорошо разогревает тело, тем самым борется с ненавистными объемами.

1 ч. л. соли (лучше мелкой),

1 ч. л. яблочного уксуса.

Оставьте полученную смесь на сутки. Убирать в холодильник не требуется, смесь не должна замерзнуть. На следующий день в смесь нужно добавить такой же объем меда, что добавлялся в уже готовую смесь, перед этим согрейте мед на водяной бане, размешайте, маской можно пользоваться сразу.

Видео: медовое обертывание с горчицей для похудения

Рецепт медового обертывания для похудения №2.

Это обертывание по праву считается одним из самых лучших , у него прекрасные отзывы женщин, попробовавших разные виды обертывания. Горчица усиливает приток крови к тканям, это позволяет глубже проникнуть полезным компонентам в кожу и повысить эффективность самого обертывания.

Рецепт приготовления медово-горчичного обертывания в домашних условиях очень прост:

2-3 ст. л.теплая вода,

2 ст. л. горчицы (порошка),

2 ст. л. меда (разогретого).

Сначала смешиваем горчицу и воду, должен получится крем, в него добавляется мед и все перемешается. Полученную смесь наносим на тело минут на 40. После чего смываем теплой водой.

Мед с молоком (йогуртом) — такой состав считается очень питательным.

Мед с молоком или йогуртом, в пропорции 50/50, необходимо взбить, предварительно разогреть мед. Маска готова.

Мед с цитрусовыми — данная маска идеально повысит тонус Вашей кожи.

Пропорции 50/50 - мед и апельсиновый (лимонный) сок необходимо взбить. Больше ничего добавлять не нужно.

Мед с растительным маслом — увлажняющая маска для тела.

Необходимо смешать мед с репейным, касторовым или оливковым маслом на выбор.

У такой смеси есть серьезные противопоказания. Сердечно-сосудистые заболевания, варикоз, повышенное артериальное давление, воспалительные процессы.

Самое легкое и простое домашнее обертывание. Мед, без каких-либо добавок наносится на распаренное тело и обертывается. Для такой процедуры потребуется всего лишь три ложки меда, но количество меда может варьироваться от площади нанесения маски.

Мед с маслами.

Эфирные масла способны глубоко проникать в слои кожи и воздействовать на жировые клетки изнутри, в сочетании с натуральным медом помогут похудеть и побороть апельсиновую корочку.

Для домашнего изготовления медового обертывания с маслами потребуется:

1. 2 ст. л. меда,
2. 5 капель масел апельсина,
3. 5 капель лимона,
4. 5 капель бергамота
5. 5 капель эвкалипта.

Просто перемешайте все ингредиенты и смело наносите на проблемные участки Вашего тела. Продолжительность такой процедуры - один час.

Рецепт медового обертывания в домашних условиях №3.

1. 2 ст. л. кофейной гущи,
2. 3 ст. л. меда.

Смесь нужно перемешать и наносить на отдельные участки тела, обернуться пленкой и укрыться теплым пледом. По времени данная смесь может оставаться около 1 час. После, смойте теплой водой.

Медовый рецепт обертывания №4

Еще один замечательный рецепт эффективного обертывания с медом, который направлен на борьбу с целлюлитом и хорошо помогает похудеть.

1. 1,5 ст. л.красного перца (чили),
2. 3 ст. л. меда.

Смешайте мед, предварительно подогрев на водяной бане, с молотым перцем. Полученную маску нанесите на тело, время проведения процедуры - 40 минут, контролируйте реакцию своей кожи на подобные обертывания, чтобы не щипало и не возникало раздражения. Смывать под теплым душем.

Мы перечислили самые распространенные и эффективные компоненты для медовые . Конечно, есть еще много рецептов, но выбор остается за Вами. Не забывайте про противопоказания.

Обладая уникальными свойствами, мед помогает в решении сразу нескольких проблем - таких как лишний вес, ненадлежащее состояние кожи, усталость, отеки и целлюлит. Медовое обертывание для похудения не зря считается одним из самых эффективных и востребованных SPA-процедур, так как при всей своей результативности эта процедура еще очень приятная и безболезненная, что не может не радовать и привлекать женщин.

Медовые обертывания: фото до и после

На фото ниже вы можете увидеть потрясающие результаты от медового домашнего обертывания - все девушки похудели минимум на 5 кг, улучшился тонус и тургор кожи. В общем, меньше слов - смотрите сами!

А как вам такой эффект от медового обертывания в домашних условиях?

Если правильно делать медовые обертывания для похудения, можно добиться таких результатов:

Вы все еще сомневаетесь в эффективности медового обертывания в домашних условиях, но хотите похудеть быстро? Читайте тогда ниже отзывы реальных людей - они то уж вас точно убедят!

Медовые обертывания: отзывы и результаты

Ирина, 40 лет

Омск

Я уже пробовала делать медовое обертывание, но первая попытка результатов никаких не дала, но в этом я сама виновата, то лень, то времени нет. Делала в домашних условиях. Сейчас занимаюсь гимнастикой и вторая попытка удалась мне гораздо больше. Апельсиновая корочка практически не заметна и можно смело идти на пляж. Не ленитесь, девочки.

Лиана, 19 лет

Москва

Сделала медовое обертывание с горчицей. Но мне такое обертывание, вообще, не подошло, было очень сильно дискомфортно, щипало сильно. Больше не буду его делать.

Ольга, 32 года

Екатеринбург

Мне понравилось делать обертывания с медом и кофе, кожа становится очень гладкой и нежной, прямо супер! Делала на животе и бедрах, думаю еще на ноги сделать.

Мария, 35

Томск

Смейтесь - не смейтесь, а я мужа заставила обертывание делать! Наносили на живот и ему и мне. Но только муж терял объемы быстрее чем я, вот где справедливость? Ровно в половину меньше потеряла. Теперь вот решаю, какое обертывание мне от целлюлита поможет быстрее.

Действительно сильным средством в устранении лишних килограммов признано медовое обертывание для похудения в домашних условиях. Эта процедура с уникальным продуктом пчеловодства также убирает ненавистный целлюлит.

Все это достигается благодаря имеющимися в этой сладости большого количества активных веществ. Эти важные компоненты занимаются выведением токсинов, шлаков из организма, ускоряют процессы обмена. А это именно то, что необходимо для устранения неприятного последствия застойных явлений, а точнее, целлюлита.

Положительные свойства проводимой процедуры

Медовое обертывание в домашних условиях заслуженно считают очень продуктивным способом похудения. Особенно действенным оно становится в сочетании с такими процедурами:

• занятие спортом,
• посещение сауны,
• диета.

Процедуры, проводимые с уникальным продуктом пчеловодства, имеют некоторые преимущества в сравнении с остальными вариантами обертывания (шоколад, глина, водоросли, желатин, эфирные масла, горчица, целебные грязи). Действие меда проявляется следующим образом:

1. Пчелиный продукт значительно ускоряет микроциркуляцию крови в области применения.
2. Отмечено выведение из организма избытков жидкости.
3. Мед способствует раскрытию самых узких пор (при “горячем” способе).
4. Отмечено сужение раскрытых пор (при “холодном” способе).
5. Отмечается разглаживание, подтягивание эпидермиса. Благодаря такому составляющему, как мед, дерма получает упругость, эластичность.
6. Объемы талии, бедер уменьшаются. Это объясняется расщеплением, выведением из организма жировых отложений.
7. Происходит отличное увлажнение дермы.
8. Кожные покровы насыщаются всеми незаменимыми витаминами, находящимися в меду. Они получают мягкость, нежность, шелковистость, как у младенца.
9. Омоложение. Продукт пчеловодства способствует ускорению процесса восстановления. Это заметно при скорейшем заживлении мелких царапин, ранок. Мы получаем прекрасно восстановленный эпидермис.

Как правильно выполнять обертывания с медом?

Чтобы достичь нужного результата, очень важно выполнять обертывание медом правильно. Вначале определимся с максимально подходящим временем для данной процедуры. Специалисты рекомендуют выполнять такую несложную, но весьма длительную процедуру до сна.

Начинать обертывание с медом от целлюлита нужно с очищения кожных покровов. Так лечебным компонентам намного легче проникать внутрь дермы. Эпителий следует очистить от грязи, ороговевших чешуек. Для этой цели лучше воспользоваться кофе.

Закончив с этапом очищения, приступаем к подготовке смеси, которую мы будем применять в процессе уничтожения апельсиновой корки. При выполнении холодной процедуры смеси нужно придать комнатную температуру. Нанесение на кожу проблемных участков нашего волшебного средства следует выполнять тонким слоем. После тщательной обработки проблемных областей, их следует обернуть пищевой пленкой.

Если же запланирована горячая процедура, смесь необходимо подогреть, поместив ее в посуду с теплой водой. Подогретой массой обрабатывают нужные участки эпидермиса, покрывают их полиэтиленовой пленкой. Закончив с обертыванием, нужно укутаться специальным термоодеялом (при его наличии) или же обычным одеялом.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях занимает от 15 минут до 1,5 часов. Длительность зависит от того, какую вы запланировали процедуру «холодную» или «горячую». «Горячее обертывание» требует затраты меньшего количества времени (15 – 30 минут), а «холодное» может занять 1 – 1,5 часа.

Если вы проводите «горячее обертывание», вам нужно наносить массу на всю поверхность тела. При «холодном способе обертывания» обработке смесью подлежат исключительно проблемные области.

После выдержки указанного количества времени нужно смыть всю массу с эпидермиса теплой водой. После этого желательно втереть в эпителий питательный крем. Закончив с этим рекомендуется лечь в постель, отдохнуть.

Различие в действии обертываний

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях обычно выполняют в двух вариантах:

1. Горячий.
2. Холодный.

Разница между ними заключается не только в самой технике проведения, температуре и подготовке смеси, но и в способе воздействия.

При горячем способе происходит расширение сосудов, что улучшает кровообращение. При этом выведение токсинов, шлаков происходит через кожные покровы. Этот способ отлично помогает при наличии целлюлита, больших жировых отложений.

При холодной процедуре выведение шлаков, токсинов происходит другим способом. Эта процедура является противоположной горячему обертыванию. При ее проведении отмечается сужение сосудов, капилляров. Так, все имеющиеся шлаки, токсины направляются к внутренним очистительным органам. Выбор процедуры зависит лишь от ваших предпочтений.

Основные рецепты с медом для обертывания

Для похудения в домашних условиях придумано множество различных способов. Обертывание медом будет эффективней при добавлении разных компонентов. Давайте рассмотрим конкретнее некоторые рецепты.

Мед с перцем

Для изготовления смеси, используемой при обертывании, берем:

• мед (2 ст. л.),
• горчица (1 ч. л.).

Этот рецепт используется при выполнении горячей процедуры. Следует быть очень аккуратными при осуществлении данного варианта обертывания. На живот наносить готовую массу запрещено.

Кофейная гуща в обертывании

Кофейная гуща используется для очищения дермы, улучшения ее структуры. Его полезные свойства при взаимодействии с таким веществом, как мед, заметно возрастают. Благодаря кофейной гуще выполняется не только удаление ороговевших частичек дермы, но и подготовка эпидермиса к питанию, увлажнению.

Для осуществления антицеллюлитного обертывания с медом, кофейной гущей в домашних условиях нам потребуется:

• мед (2 ст. л.),
• кофейная гуща процеженная (1 ст. л.),
• молоко/оливковое масло.

После смешивания в указанной пропорции наших ингредиентов, подогреем ее слегка на водной бане. Таким образом мы придадим меду консистенцию, которая будет идеальной для нанесения на эпидермис. Добавляем молоко (при жирной, нормальной коже), масло оливок (если дерма сухая). Обернем целлофаном после обработки кожи смесью. Ждем 40 минут укутавшись в одеяло. В окончании процедуры наносим увлажняющее средство.

Мед с уксусом

Яблочный уксус применяют для тонизирования эпидермиса, усиления притока крови к определенным тканям, расщепления жиров. Для приготовления массы возьмем:

• мед (2 ст. л.),
• уксус (1 ст. л.).

Эта смесь предназначена для “горячей” процедуры. Выдержать это обертывание необходимо 40 – 60 минут.

Мед с эфирными маслами для горячего обертывания

Для приготовления массы мы возьмем:

• свежий мед (3 – 4 столовые ложки),
• молочко для тела (1 – 2 ст. л.),
• эфирное масло лимона, апельсина, пихты (1 – 2 капли).

Мед следует прогревать, но не допускать его перегревания. В противном случае в нем не останется полезных веществ. После нанесения приготовленной массы выполняем активный массаж проблемного участка (около 5 минут).

Эпидермис можно пощипывать, мять, даже слегка царапать. Затем оборачиваемся пищевой пленкой, укрываемся одеялом, покрывалом. Нельзя перетягивать конечности при проведении этого обертывания. Эффективность такого обертывания с эфирными маслами также зависит от плотности слоя пленки.

Снимать пленку, смывать медовую массу разрешается лишь по прошествии часа. При этом вы будете ощущать легкое «горение» эпидермиса. Полученный эффект того действительно стоит.

Мед с солью

Для изготовления нашей массы понадобится:

• мед (100 гр.),
• вода (немного),
• морская, поваренная соль 2 ст. л.).

Для обертывания с солью необходимо брать соль без красителей. Смесь перед использованием должна подогреваться. Можно еще добавить в нашу массу эфирное масло цитрусов. Обертывание длится 40 мин.

Мед с горчицей

Буквально за 2 – 3 процедуры вы потеряете пару сантиметров. Мед и горчицу рекомендовано комбинировать с разнообразными косметическими элементами. Очень эффективной является такая смесь:

• сухой горчичный порошок (1 ст. л.),
• мед (пару ложек),
• желток,
• оливковое масло.

Изначально смешиваем мед, масло, подогреваем. Смешиваем все с желтком, горчичным порошком. Горчица будет, конечно же, печь. Но выдержать эту массу под пленкой нужно хотя бы 30 минут. После процедуры кожа требует увлажнения.

Мед с горчицей и корицей

Отмечено идеальное взаимодействие горчицы с корицей. Обертывания против целлюлита с корицей, медом, горчицей способствует подтяжке увядающей кожи, возвращению утраченного тонуса, снабжению целебными веществами.

Для ее приготовления берем:

• корица (1 ч. л.),
• жидкая горчица.

Обертывание с этими составляющими нужно выполнять горячими. Выждать под одеялом, покрывалом следует около 30 – 40 минут.

Мед с фруктовыми кислотами

Еще одним интересным средством для обертывания считается фруктовая кислота. Она способствует отбеливанию кожных покровов, выравниванию ее цвета. Этот способ отлично подойдет тем, у кого есть веснушки, разные высыпания. Пигментные пятна, прыщи. Фруктовые кислоты из цитрусов также оказывают отличное тонизирующее, увлажняющее действие.

Для изготовления массы нам нужны:

• мед (2 – 3 ст. л.),
• масло облепихи (1 ст. л.),
• сок апельсина, лимона (0,5 фрукта).

Перед смешиванием меда с выжатым из цитрусов соком, необходимо подогреть этот пчелиный продукт на водяной бане. Для гладкости кожи нужно добавить цедру в подготовленную смесь. Как правило, после нанесения средства, делаем массаж, который способствует раскрытию пор, отшелушиванию ороговевших частичек.

Видео: медовое обертывание.

Противопоказания

Обертывание медом для похудения считается весьма простой процедурой, не агрессивной со стороны воздействия. Но и при этом существует ряд противопоказаний к ее проведению. Основным противопоказанием, которое не стоит игнорировать, считается аллергия на продукты пчеловодства.

Отказаться от этого способа обертывания против целлюлита необходимо в том случае, если у вас проявляется аллергия после приема меда внутрь. Ведь эта процедура оказывает весьма интенсивное воздействие на весь организм. Теперь рассмотрим другие показания к отказу от подобного антицеллюлитного обертывания в домашних условиях:

1. Аллергия.
2. Болезнь почек.
3. Обертывать область живота нужно с величайшей осторожность. Наличие воспалительного процесса в этой области считается очень весомым противопоказанием.
4. Беременность.
5. Наличие склонности к сосудистым болезням. При этом на коже могут проявляться сосудистые звездочки.

В последнее время очень популярны различные обёртывания для сжигания жировых отложений и устранения целлюлита на животе, боках, бёдрах, руках, ягодицах. Их преимущества в том, что не нужно ограничивать себя в еде, изнурять тело тренировками, пить вредные пилюли сомнительного происхождения. Гораздо проще завернуться в сладкую плёнку и распрощаться с ненужными килограммами.

Одним из самых эффективных для похудения косметологи называют медовое обёртывание, с помощью которого можно добиться хороших результатов без вреда для здоровья. Оно позволит быстро и комфортно отточить фигурку. Однако сначала этим искусством надо овладеть.

Принцип действия

Антицеллюлитное обёртывание для похудения с мёдом воздействует на организм на уровне клеточных процессов, которые научно объяснимы. Здесь нет никаких чудес: запускается обычный механизм ускорения биохимических реакций. Благодаря ему жировые отложения вместе с лишними килограммами исчезают.

Вот каким образом это происходит:

• с помощью пищевой плёнки создаётся вакуум, паровой эффект, подобно сауне или бане, но он действует не на всё тело, а лишь на проблемные зоны с жировыми отложениями - живот, руки, бёдра,
• поры на коже максимально раскрываются под действием парникового эффекта, из них начинают испаряться токсины, вредные вещества, лишняя жидкость,
• кровообращение нормализуется и ускоряется,
• лимфоток тоже усиливается,
• всё это стимулирует процесс расщепления жиров в данной зоне,
• целлюлит с апельсиновой коркой устраняется,
• кожа насыщается полезными питательными веществами, становится нежной, бархатистой.

Изначально данная процедура использовалась в салонах красоты только для борьбы с целлюлитом. Однако косметологи вскоре заметили, что она способствует интенсивному сжиганию локальных жировых отложений. На сегодняшний день очень легко можно сделать медовое обёртывание в домашних условиях, которое может откорректировать фигуру в самых проблемных местах. На что же стоит рассчитывать, начиная обучаться этому искусству?

Невероятно! Пчеловоды считают самым полезным гречишный мёд.

Эффективность

Своей высокой эффективностью обёртывание мёдом для похудения обязано тем, что оно активно стимулирует биохимические процессы именно на клеточном уровне. Качество будет также зависеть от выбранного рецепта, в котором могут быть задействованы всевозможные ингредиенты, усиливающие свойства мёда.

Так же немалую роль сыграет тот фактор, в каком месте будет проводиться процедура. Если это салон, где с телом работают профессионалы, результат будет максимальным. Но даже в домашних условиях такой способ позволяет сбросить 5-6 кг за полный курс (около 12 процедур).

Грамотно сделанное медовое обёртывание:

• скорректирует фигуру в проблемных местах,
• устранит отёчность, дряблость, морщинистость кожи,
• сократит объёмы тела, растворив лишние килограммы,
• уменьшит растяжки,
• победит целлюлит с его противной апельсиновой коркой,
• сделает кожу бархатистой, нежной, мягкой.

Не сомневайтесь в эффективности медовых обёртываний для похудения: они на самом деле работают, не перестают удивлять результатами и воодушевлять на новые подвиги. Однако спешить не стоит: сначала придётся свериться со списком противопоказаний, можно ли вам использовать данную методику для избавления от лишних килограммов.

Это интересно! Специалисты по похудению утверждают, что 1 час медового обёртывания по своей эффективности равен 2 часам бани.

Противопоказания

Учитывая, что медовые обёртывания для похудения достаточно мощно и интенсивно воздействуют на организм через кожу, требуется предельная осторожность в обращении с ними. При определённых состояниях и наличии некоторых заболеваний они вредны для здоровья.

Противопоказаниями для них являются:

• беременность,
• опухоли,
• гинекологические заболевания,
• сердечно-сосудистая недостаточность,
• варикоз (если обёртывания делаются на ноги),
• проблемы с почками,
• тромбофлебит,
• открытые раны,
• аллергия.

Особенно осторожно используйте медовые обёртывания для похудения живота, так как в этой области кожа тонкая и чувствительная. На самом деле противопоказаний не так много по сравнению с другими методиками похудения.

Если есть какие-то сомнения по поводу того, можно вам их использовать или нет, пройдите обследование, проконсультируйтесь у специалистов. Если всё в порядке, таких проблем нет и вы не собираетесь становиться мамой в ближайшие 9 месяцев, пора испробовать на себе эффективность этих чудесных обёртываний.

А Вы знали, что… есть отдельная отрасль в медицине, которая изучает лечение заболеваний цветочным мёдом? Она называется апитерапия.

Инструкция

Бесспорно, что курс салонных процедур отличается высокой эффективностью. Но он требует немалых финансовых затрат, и такие возможности есть далеко не у всех. Тогда как обёртывание с мёдом для похудения в домашних условиях будет стоить гораздо дешевле. А при умелом применении и в результатах не уступит. Приступая к этой необычной методике, предварительно изучите подробную инструкцию, как всё это сделать правильно.

Этап подготовки

1. Обёртывание с мёдом лучше делать натощак, часа через 1,5 после основного приёма пищи. После него тоже придётся поголодать на протяжении 1,5 часов.
2. В день, когда будете делать обёртывание, пейте как можно больше. Это может быть простая вода, чай, кефир, йогурт. Желательно, чтобы объём выпитой жидкости за эти сутки составил не меньше 2,5 литров.
3. Медовое обёртывание может быть в чистом виде, но иногда полезно добавить в рецепт другие ингредиенты. В деле похудения они полезны тем, что способствуют интенсивному выводу вредных веществ из организма. Для этого используются кофе, горчица, корица, соль, молотый перец.
4. Мёд для похудения в качестве обёртываний лучше применять перед сном: и есть не придётся, и тело после душа отдохнёт.
5. Перед этим обязательно подготовьте кожу к этой процедуре. Можно сходить в баню или принять ванну, чтобы её распарить. После этого проблемную зону прочистите скрабом и вытрите насухо достаточно жёстким махровым полотенцем.
6. Мёд нужно слегка подогреть до жидкого и тёплого состояния. Будет отлично, если получится достать продукт с пасеки.

Процедура обёртывания

1. Нанести медовый состав, приготовленный для обёртывания, на распаренную, очищенную, сухую кожу, буквально втерев его. Чаще всего проблемными зонами являются живот, бока, талия, ноги и руки - именно в этих местах обычно откладывается жир и образуется целлюлитная корка.
2. Далее обработанные места обёртываются пищевой плёнкой снизу вверх в виде спирали. Вот здесь уже потребуется определённая сноровка и даже опыт. Приготовьтесь к тому, что не всё получится с первого раза. Дело в том, что наматывать плёнку нужно плотно, но не затягивая её. Не пережмите тело, чтобы не было дискомфорта.
3. Теперь самое время создать дополнительный тепловой эффект. Сделать это легко: завернитесь в простынь, одеяло, большое полотенце или плед.
4. После этого можно наконец расслабиться и вздохнуть спокойно: основная часть процедуры позади. Косметологи на данном этапе рекомендуют расслабиться, отдохнуть, полежать, посмотреть телевизор, почитать книгу, послушать спокойную музыку.
5. Время действия медового обёртывания составляет от получаса до 1,5 часов. Оно зависит от количества лишних килограммов.
6. Размотайте утепляющую повязку.
7. Разрежьте пищевую плёнку.
8. Примите душ, смывая мёд с тела гелем.
9. Хотите усилить эффективность медового обёртывания? Примите после него содовую или солевую ванну.
10. Чтобы успокоить раздражённую кожу, вотрите в неё увлажняющее молочко для тела или антицеллюлитный крем.

1. Одно медовое обёртывание вряд ли позволит вам похудеть. Нужен курс процедур. Минимум 10, максимум - 15.
2. Частота зависит от чувствительности кожи и количества лишних килограммов. Самый оптимальный вариант - раз в 2-3 дня.
3. К сожалению, медовые обёртывания не дают длительного эффекта похудения, т. е. без физических нагрузок и диеты вы вскоре после окончания курса снова наберёте потерянные килограммы. Но вернуться к сладким процедурам можно будет только через 1,5 месяца.

Вот по такой схеме проводятся медовые обёртывания для похудения в домашних условиях, рецепты которых можно в изобилии найти на просторах интернета.

Учитывайте, что в большинстве случаев в состав входят агрессивные компоненты, усиливающие разогревающий эффект мёда. Длительное соприкосновение кожи с перцем, корицей, горчицей может вызвать настоящий ожог. Поэтому с ними действие удивительной смеси придётся ограничить до 40 минут. А вот в чистом виде можно применять мёд для похудения целых 1,5 часа.

Любопытная бухгалтерия. В салоне стоимость медового обёртывания для похудения составит круглую сумму: 1 процедура - 2 500 рублей (а то и больше). Курс - минимум 12 процедур. Подсчитываем: 30 000. В домашних условиях на 12 процедур придётся израсходовать 500 мл скраба - 700 рублей, 1 кг мёда - 1 100, 12 мл эфирного масла - 350, лифтинговый крем - 400, пищевая плёнка - 200. Итого: 2 750 рублей.

Рецепты

Просматривая и выбирая для себя рецепты медового обёртывания для похудения, учитывайте несколько факторов. Состав должен быть максимально прост, а не представлять собой чуть ли не шедевр кулинарного искусства. Все ингредиенты должны быть вам знакомы и не должны вызывать у вас аллергии или отвращения.

Приготовив целительную смесь, предварительно опробуйте её на запястье во избежание побочных эффектов. После нанесения чутко прислушивайтесь к ощущениям своего тела. Если начнётся зуд, жжение - прекратите процедуру и подберите другой рецепт. Благо, недостатка в них нет.

• Мёд с горчицей

Смешайте 2 столовых ложки порошка горчицы с 5 мл яблочного уксуса. Добавьте чайную ложечку поваренной соли, 20 гр сахарного песка, 50 мл жидкой, нежирной сметаны. Тщательно перемешайте. Настаивайте смесь в закрытой ёмкости в течение суток в тёплом месте. Затем добавьте мёд (пропорции 1 к 1), взбейте и нанесите на проблемную зону. Рецепт простым не назовёшь, поэтому начинать с него свой первый опыт медовых обёртываний не рекомендуется. Зато именно он даёт потрясающие результаты похудения.

• Мёд с корицей

Смешайте 100 мл мёда с 20 гр порошка корицы.

• Мёд с кофе

Перемешайте 100 мл мёда, 50 гр молотого кофе. Получится уникальное медово-кофейное жиросжигающее обёртывание с эффектом скраба. Оно поможет сбросить лишний вес, заметно поднимет настроение, да ещё к тому же сделает кожу красивой и сияющей.

• Мёд с перцем

На 100 мл мёда - не более 10 гр красного (можно взять чёрный) молотого перца. Такое обёртывание тоже выдаёт прекрасные результаты, но выдерживают полный курс не многие: кожа начинает бунтовать раздражениями. Так что будьте аккуратны с таким составом.

• Мёд с солью

Смешайте 100 мл мёда с 30 гр морской соли. Это тоже скрабовый состав, который не оставит целлюлиту ни единого шанса.

• Мёд с глиной

Косметическую глину (неважно, какого оттенка) разбавить водой до кремообразного состояния. Затем смешать с мёдом в пропорции 1 к 2. От такого обёртывания вы получите массу положительных эмоций, а кожа после него будет напоминать настоящий шёлк.

• Чистое медовое обёртывание

Новичкам лучше начать именно с этого рецепта, когда под пищевую плёнку мёд наносится в чистом виде. Он обладает настолько мощными разогревающими свойствами, что никакие помощники ему в этом деле не нужны.

В борьбе с лишними килограммами женщины пробуют чудо-пилюли с сомнительным составом, от которых получают в подарок массу побочных эффектов. Садятся на диеты, которые приводят к расстройству пищеварения. Изнуряют тело физическими нагрузками, после которых сил не хватает ни на что. Стоят ли эти результаты таких жертв, когда есть сладкое и приятное во всех отношениях медовое обёртывание для похудения? Недорогое и эффективное, оно поможет выточить фигурку, снизить вес и к тому же сделать кожу мягкой и бархатистой.