Вопрос о ",китайской", аэробике

Какие результаты? Меня заинтересовало, девица, конечно, огонь, плюс музыка ",китайская", бодрая и незаезженная, даже наши мотивы проскакивают. Темп пока тяжело выдерживаю, беру только программы не более 30 минут, ну и заменяю прыжки на ви-степ в быстром темпе.
Шаги вроде простые, очень нравится, что задействованы постоянно руки. Программы выходят часто, не приедаются.

Но вот информации на канале никакой (а их у нее несколько), хочется узнать о системе и технике, все-таки она довольно специфическая. Ну и отзывы о результатах, конечно. Буду признательна за инфо