«Санаторий для похудения»: обзор десяти лучших санаториев коррекции веса

Похудеть в санатории предлагают тысячи заведений &mdash, российских и зарубежных. Но как же разобраться в этом многообразии? Мы подготовили для вас обзор, взяв за основу несколько критериев.

Критерии подбора санаториев

1. Эффективность программы похудения. Водные процедуры, грязелечение, ингаляции, чистка печени, чаепития, беседы о здоровом образе жизни&hellip, Порой санатории предлагают желающим снизить вес услуги, имеющие к похудению весьма отдалённое отношение: по принципу «,всё, что есть в арсенале, «,притянем за уши»,. А ведь состав успешной программы похудения в санатории давно известен: низкокалорийное питание + психотерапия + кардиотренировки + аппаратные и ручные процедуры коррекции жировых отложений.
2. Гарантия результата. На сайтах многих санаториев для похудения о результатах скромно умалчивается либо пишутся расплывчатые формулировки «,от 1 кг»,. Но люди-то едут (порой за тридевять земель!) в санаторий за конкретными результатами.
3. Квалификация специалистов . Иногда о специалистах, которым люди доверяют своё здоровье, на сайтах санаториев для похудения не сообщается вообще ничего. Нередко за хитрой фразой «,специалист по снижению веса», скрывается отсутствие диплома о медицинском образовании. Диплом врача-терапевта, физиотерапевта тоже не годится. Запомните: профессионально лечить избыточный вес может только специалист с дипломом врача и сертификатом диетолога и психотерапевта.
4. Поддержка после прохождения курса. Пройти в санатории для похудения дорогостоящее многодневное лечение, сбросить ненавистные килограммы и, вернувшись домой, за пару недель набрать их снова &mdash, это, к сожалению, частая ситуация. Санатории с программами похудения, имеющие в своём арсенале последующее сопровождение на местах, телефонную либо интернет-поддержку &mdash, большая редкость, однако именно такой подход гарантирует сохранение результата.

Обзор самых популярных санаториев для похудения

1. Клиника «,Доктор Борменталь»,: «,Тюрьма для жира»,

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Широко известная сеть клиник «,Доктор Борменталь», существует почти 20 лет и действует в более чем 60 городах России, но программа санаторного лечения избыточного веса была разработана относительно недавно. Курс снижения веса состоит из 5 шагов:

1. диагностика &mdash, выявление причин избыточного веса и измерение скорости обменных процессовс помощью аппарата непрямой калориметрии «,Метаболограф»,,
2. индивидуально подобранное диетическое питание, дополненное витаминами, детокс-коктейлями, фитотерапией,
3. марафон из 27 психотерапевтических тренингов: повышение мотивации, снижение аппетита, эмоционально-стрессовая, медитативная, дыхательная психотерапия и многое другое,
4. 48 процедур аппаратной и ручной коррекции фигуры: криолиполиз, УЗИ-кавитация, озонотерапия, LPG, прессомассаж, ручной моделирующий липомассаж, обёртывания, SPA-капсула «,Реабокс»,, лечебные ванны, мониторная очистка кишечника, сауна, биостимуляция, андуляционная кровать, иглорефлексотерапия и т.д.
5. Фитнес-программа из 14 кардиотренировок: йога, бодифлекс, калланетика, жиросжигающие упражнения «,Step energy», и т.д.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Врачами клиники являются известные учёные, кандидаты медицинских наук, эксперты федеральных телеканалов, авторы многочисленных книг о похудении: Бобровский Андрей Вениаминович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт, Князьков Андрей Владимирович, врач-диетолог, психотерапевт, Шепенёв Анатолий Михайлович, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт, Бондарь Кирилл Владимирович, кандидат психологических наук, психотерапевт.

ПЛЮСЫ: В этом санатории для похудения действует максимум аппаратных методик коррекции фигуры, но при этом акцент сделан на интенсивную психотерапию. Именно десятидневный марафон тренингов в формате нон-стоп кардинально меняет пищевое поведение. После прохождения курса пациенты участвуют в программе дистанционного интернет-сопровождения, а также могут получить помощь амбулаторно в ближайших к месту жительства филиалах клиники. Непрерывная и продолжительная поддержка даёт максимальный эффект и соответствует международным стандартам лечения избыточного веса.

МИНУСЫ: Высокая интенсивность курса, каждая минута которого расписана с 8 утра до 22 вечера, подходит не всем.

• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ: 10 дней.
• СТОИМОСТЬ: от 8,5 тысяч рублей в сутки.
• АДРЕС: Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23/2.
• Официальный сайт: http://tyurmazhira.ru/

2. Клиника «,Кивач»,

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Специалисты этой клиники применяют программу «,Лечебное голодание», в качестве средства профилактики и лечения многих болезней. Терапия в клинике «,Кивач», основывается на глубоком очищении организма на клеточном уровне. Её действие заключается в совокупности голодания под наблюдением лечащего врача и других мероприятий:

1. набор очистительных и физиотерапевтических процедур,
2. применение биологически активных добавок и сорбентов,
3. специальный питьевой режим.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Анчуков Александр Александрович, Матякова Вера Владимировна, врачи-диетологи.

ПЛЮСЫ: Один из самых известных российских санаториев, занимающихся лечебным голоданием &mdash, «,долгожитель», нашего обзора. Вдали от цивилизации, в компании единомышленников голодать намного проще и легче, чем в домашних условиях.

МИНУСЫ: Лечебное голодание уже давно не применяется официальной медициной для похудения. Детоксикация (очищение) организма, выведение токсинов из межклеточного пространства тоже не является методом лечения избыточного веса.

• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММ: 7, 10, 14, 21 день.
• СТОИМОСТЬ: от 8,5 тысяч рублей в сутки.
• АДРЕС: Республика Карелия, Кондопожский р-н, с. Кончезеро.
• Официальный сайт: http://www.kivach.ru/

3. Ревиталь парк

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом подмосковном санатории действуют несколько авторских программ для индивидуального и семейного применения. Курс похудения включает в себя:

1. медицинское сопровождение &mdash, диетотерапию/лечебное голодание, наблюдение и консультации врачей,
2. курсы очищающих процедур,
3. теоретические и обучающие занятия, направленные на освоение принципов рационального питания,
4. оздоровительные процедуры: лечебную физкультуру, суставную гимнастику, массаж, лечебные ванны, озонотерапию, гидроколонотерапию, лимфодренаж и т.д.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Наталья Петровна Егоренкова, врач-терапевт, диетолог.

ПЛЮСЫ: Программа похудения физиологична, поскольку включает преимущественно физиотерапевтические процедуры.

МИНУСЫ: Никаких гарантий по количеству сброшенных килограммов нет. Похудение, по словам персонала, является приятным бонусом и не заявлено в целях программы. Один из самых дорогостоящих российских санаториев.

• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММ: 7 дней.
• АДРЕС: Балашиха, Леоновское шоссе, д. 2.
• СТОИМОСТЬ: только за номер от 6,5 тысяч рублей в сутки.
• Официальный сайт: https://revital.ru/

4. Австрийский центр здоровья Verba Mayr

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Курс похудения представляет индивидуальные программы физической активности и персональный рацион, а также перечень дополнительных медицинских и SPA-процедур. Программа включает в себя:

1. биоимпедансный анализ состава тела на аппарате InBody и тестирование с подбором параметров кардиотренировки,
2. индивидуальные тренировки,
3. сочетание аппаратных методик и массажных техник: лимфодренажная прессотерапия, криосауна, карбокситерапия, озонотерапия, липоскульптурный моделирующий массаж, антицеллюлитный массаж, детокс-пилинги, детокс-обёртывания и т.д.
4. питание в энергетической кухне Verba Cuisine.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Попова Ирина Евгеньевна, врач-диетолог, майер-терапевт, врач-терапевт, врач-рефлексотерапевт.

ПЛЮСЫ: Комфортные номера, сервис высокого уровня.

МИНУСЫ: Один из самых дорогостоящих санаториев в нашем обзоре, однако аппаратная коррекция фигуры представлена однообразными процедурами среднего уровня, которые можно пройти в большинстве салонов красоты. Суть и эффект здорового питания не раскрыты и спрятаны за общими фразами об «,энергетической кухне»,.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММ: 8 дней.

СТОИМОСТЬ: от 17 тысяч рублей в сутки.

АДРЕС: Московская область, г. Пушкино, ул. Зелёная роща, владение 17.

5. Санаторий «,Улутай»,

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Основной метод оздоровления &mdash, разгрузочно-диетическая терапия (лечебное голодание) в сочетании с дополнительными процедурами. Курс похудения представлен основным и специальным комплексами, которые включают в себя:

1. приёмы врача с рекомендациями по питанию, редуцированную диету, лекции про этапы РДТ, здоровый образ жизни, правильное питание,
2. мониторную очистку кишечника, приём очищающих кишечник препаратов, очистительные и лечебные клизмы, тюбаж, висцеральный массаж,
3. оздоровительную гимнастику, дыхательную гимнастику, скандинавскую ходьбу и т.д.,
4. специальный комплекс также представлен процедурами массажа, гидромассажа, лимфодренажа, грязелечения, фитобочкой, ваннами, обёртываниями, фитосборами и т.д.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Шуйская Елена Николаевна, су-джок-терапевт, Чекелек Ксения Валентиновна, врач-терапевт.

ПЛЮСЫ: Санаторий расположен в одном из самых живописных мест России &mdash, Алтайских горах. Представлена богатая экскурсионная программа и разнообразие экзотических видов лечения: гирудотерапия, су-джок терапия, грязелечение, бальнеотерапия и т.д.

МИНУСЫ: Разгрузочно-диетическая терапия (голодание) в современной медицине в целях похудения не применяется, поскольку эффективность этого лечения незначительна: в подавляющем большинстве случаев наблюдается рецидив, и сброшенные за время курса лечения килограммы быстро возвращаются. На сайте нет информации о сертифицированных врачах-диетологах, работающих в санатории.

• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММ: от 10 дней.
• СТОИМОСТЬ НОМЕРА: от 5 тысяч рублей в сутки.
• АДРЕС: Республика Алтай, Чемальский район, с. Аскат.
• Официальный сайт: http://www.ulutay.ru/

6. Клиника интегральной натуротерапии доктора Хюннинен при отеле Porto Mare

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Это комплекс мероприятий, направленных на детоксикацию организма &mdash, очищение от вирусов, бактерий, паразитов и химических соединений посредством стимуляции их вывода через лимфатическую систему. Курс в детокс-санатории состоит из:

1. диагностики и подбора процедур,
2. стимулирования лимфодренажа,
3. моделирования фигуры с использованием массажных техник и талассотерапии,
4. восстановления микрофлоры кишечника.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Хюннинен Галина Евгеньевна, профессор, доктор медицинских наук.

ПЛЮСЫ: Основательница клиники &mdash, доктор Хюннинен &mdash, много лет руководила другой известной клиникой лечебного голодания «,Кивач»,. К услугам пациентов &mdash, обширная инфраструктура отеля, расположенного в Крыму.

МИНУСЫ: Как заявлено на сайте, сброс веса за курс составляет от 1 до 10 кг. Столь скромный результат с учётом перелёта в Крым &mdash, дорогое удовольствие. Курс похудения состоящий лишь из лимфодренажа, моделирования фигуры и восстановления кишечной микрофлоры является сомнительным с точки зрения доказательной медицины.

• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММ: от 7 суток.
• СТОИМОСТЬ: от 8 тысяч рублей в сутки.
• АДРЕС: Крым, г. Алушта, ул. Перекопская, д. 20/2.
• Официальный сайт: http://clinic-crimea.com

7. Лагерь для похудения «,Будь в форме»,

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Этот санаторий позиционируется как тренировочный лагерь. Отличительная особенность курса похудения &mdash, это акцент на физическую активность, коррекцию пищевого поведения и прививание здорового образа жизни. В программу входят:

1. разноплановые тренировки: силовые занятия в тренажёрных залах чередуются с комплексом кардио- и аэробных занятий на свежем воздухе,
2. ежедневные пешие маршруты,
3. сбалансированное питание.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Сукачев Вячеслав, руководитель проекта, мастер спорта по плаванию, мастер спорта по борьбе. Специалистами являются преимущественно профессиональные спортсмены &mdash, кандидаты и мастера спорта, имеющие большой тренерский опыт.

ПЛЮСЫ: Это один из немногих российских санаториев для похудения с акцентом на физическую активность.

МИНУСЫ: Далеко не всем людям с ожирением подходит физическая активность. Участники программы жалуются на плохой сервис, устаревшее оборудование, однообразные тренировки. Информации о профессиональном враче-диетологе на сайте не представлено.

• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММ: от 8 дней.
• СТОИМОСТЬ: от 4 тысяч рублей в сутки.
• АДРЕС: Крым, г. Феодосия, поселок Береговое, ул. Приозерная, д. 65.
• Официальный сайт: http://bud-v-forme.com/

8. Loodus BioSpa

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: Единственный европейский санаторий в нашем обзоре, расположен в Тарту (Эстония). Метод основан на пяти- и семидневных пакетах лечебного голодания, которые включают в себя

1. составление персонального плана голодания и восстановления, а также подбор процедур и контроль здоровья,
2. программу похудения: лекции, массаж, дыхательную гимнастику, водную гимнастику, упражнения на растяжку, йогу, лечебные чаи, глубокое очищение кишечника, посещение бани и бассейна и т.д.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Наталия Трофимова, врач-терапевт, специалист по разгрузочно-диетической терапии.

ПЛЮСЫ: О санатории много хороших отзывов на прибалтийских форумах. Лечение относительно недорогое.

МИНУСЫ: Голодание уже лет 30 как не применяется европейской медициной для лечения избыточного веса и ожирения.

• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММ: 5-7 дней.
• СТОИМОСТЬ: От 69 евро в сутки.
• АДРЕС: Санаторий находится в 5 км от Тарту, по адресу Tilga tee, Muri kü,la, Luunja vald, 62208 Tartumaa, Eesti.
• Официальный сайт: http://www.loodus.net

9. Санаторий «,Солнечный берег»,

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом санатории для похудения представлена программа «,Лайтнес», &mdash, очищение организма, в основе которого лежит процедура тюбажа (промывание желчного пузыря). В «,Лайтнес», входят

1. наблюдение лечащего врача, лекции по проведению тюбажа и по вопросам питания после курса очищения,
2. тюбаж печени, фитотерапия (желчегонный сбор), очистительные клизмы,
3. бассейн, аквааэробика, циркулярный душ, ванны, сауна, лечебная физкультура, массаж,
4. сеанс групповой психотерапии.

СПЕЦИАЛИСТЫ: На сайте представлены только врачи-физиотерапевты, рефлексотерапевты, дерматовенерологи.

ПЛЮСЫ: Относительно недорогое лечение. Большое разнообразие водных процедур.

МИНУСЫ: Использование тюбажа, как и других общеукрепляющих и тонизирующих физиотерапевтических процедур, несомненно, благотворно отражается на здоровье, но на снижение массы тела влияет незначительно. Не предусмотрена аппаратная коррекция локальных жировых отложений. Использование лечебного голодания в целях похудения с точки зрения современной диетологии имеет сомнительный эффект. На сайте нет информации о враче-диетологе.

• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММ: от 6 дней.
• СТОИМОСТЬ: от 3,5 тысяч рублей в сутки.
• АДРЕС: Ивановская область, г. Кохма, ул. Ивановская, д.19А.
• Официальный сайт: http://www.kohmaclinic.ru/

10. Белорусский санаторий «,Ислочь»,

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ: В этом санатории программа похудения представляет сочетание диетотерапии и восстановительных процедур:

1. консультация врача, обследование, тестирование организма,
2. диета с ограничением калорий, фиточай для снижения веса,
3. ручной и вакуумный массаж проблемных зон, бассейн, скипидарная ванна, душ Шарко, ванна хромотерапии и бесконтактного массажа, ЛФК, скандинавская ходьба.

СПЕЦИАЛИСТЫ: Информации о диетологах и других специалистах по снижению веса на сайте нет.

ПЛЮСЫ: Стоимость услуг в перерасчёте с белорусских рублей на российские выглядит очень даже привлекательно.

МИНУСЫ: Перечень процедур, заявленный на сайте, к снижению веса имеет отдалённое отношение. Эффект может наблюдаться только за счёт низкокалорийного питания. Нет информации о специалистах, проводящих программу, как и о возможном количестве сброшенных килограммов.